Nadváha není problém pro každého. Někdo přibírá 10-15 kg a je se sebou spokojený, ale většina chce ještě vrátit tělo do harmonie. Tyto hvězdy pochopily, že hubnutí už nelze odkládat. Za poměrně krátkou dobu se hodně změnily - samozřejmě k lepšímu.

Irina Dubtsová, mínus 15 kg

Vzhledem k vlastnostem těla zpěvačka Irina Dubtsova snadno přibírá na váze, ale pak se jí dlouho nemůže zbavit. Během let boje o štíhlé tělo si pro sebe dokázala určit pár pravidel, která pomáhají shodit přebytečná kila. V první řadě je to odmítání mouky, sladkostí a alkoholu. Umělkyně přiznává, že má dobrou chuť k jídlu, takže bylo těžké odmítnout kalorická jídla.

Omezení jí však umožnilo zbavit se alespoň 15 kg. Přesná čísla Dubtsová neuvádí, ale její fanoušci už dávno vše spočítali - samozřejmě na základě vizuálních dat.

Maxim Fadeev, mínus 100 kg

Producent Maxim Fadeev dokázal zhubnout 100 kg a nehodlá se u toho zastavit. Když hvězda sdílela obrázky „před“ a „po“, fanoušci se začali obávat: má Fadeev vážné zdravotní problémy? Sám umělec však říká, že postupně zhubl a odstranil asi 8 kg za měsíc.Tajemství takové proměny je celkem jednoduché: Maxim seděl na vyvážené stravě a pil vodu určité teploty a konzultoval přitom s lékaři.

Elena Stepanenko, mínus 42 kg

Po rozvodu s Jevgenijem Petrosjanem ohromila Elena Stepanenko publikum svou proměnou. Ukazuje se, že umělec se mohl rozloučit se 42 kilogramy. Základem Elenina hubnutí je fletcherismus. Toto je způsob stravování, kdy můžete sníst všechno, ale ne úplně: stačí rozkousat kousek svého oblíbeného jídla, sebrat z něj všechnu chuť a pak ho vyplivnout. Lékaři však trvají na tom, že tato metoda je extrémně nebezpečná: je lepší předělat dietu bez ohrožení zdraví.

Anna Mikhalkova, mínus 14 kg

Anna Mikhalkova začala hubnout v létě 2023. Pak její fanoušci měli podezření, že něco není v pořádku: někdo řekl, že herečka je nemocná, a někdo přišel s podivnějšími teoriemi (říkají, že chtěla „být jako všichni ostatní“).Osobní hranice však hvězda dál hájí - 14 kg zhubla jen z vlastní vůle.

Ekaterina Skulkina, mínus 15 kg

Plnost byla nedílnou součástí komiksových obrázků Ekateriny Skulkiny v Comedy Woman. V roce 2023 však umělec chtěl změnu. Zhubla 15 kg a začala se cítit mnohem lépe.

Nadezhda Angarskaya, mínus 33 kg

Nadezhda Angarskaya říká, že celý svůj dospělý život bojovala s nadváhou a v mládí se nebála utratit za posilovnu i poslední peníze. Nový život umělkyně začal po show "Poslední hrdina" , ve které vyhrála. Celkem má Angarskaya tři "zlatá pravidla" pro hubnutí: výlet k endokrinologovi, správná strava a sport.

Anfisa Chekhova, mínus 25 kg

Anfisa Chekhova byla vždy štíhlá, ale když váha přesáhla 90 kg, nedalo se sedět. Čechova nazývá svůj jídelníček "intuitivní" - odmítá ta jídla a pokrmy, které mají špatný vliv na její pohodu nebo trávení.

Yulia Kuvarzina, mínus 22 kg

Herečka Yulia Kuvarzina je známá svou rolí Nastyi v televizním seriálu Voronins. Před hubnutím vážila 90 kg s výškou 165 cm a na váze pak vidí úplně jinou postavu – pouhých 68 kg. Julii nejvíce pomohlo překonfigurování napájení. Doporučuje pít více vody, vzdát se sladkostí a smažených jídel a nejíst po 7, aby si tělo odpočinulo.

Alexander Morozov, mínus 60 kg

48letý humorista Alexander Morozov se dokázal zbavit 60 kg. Sport a diety však podle umělce v jeho věku již nefungují – musel se obrátit na chirurgy. Morozov provedl žaludeční bypass - chirurgické zmenšení objemu žaludku. Nyní má v plánu udělat i abdominoplastiku k odstranění ochablé kůže po prudkém zhubnutí.

Světlana Permyakova, mínus 16 kg

Před hubnutím byla váha Permyakové 94 kg s výškou 165 cm, nyní 78 kg. Herečka si všimla, že se během pandemie začala zotavovat, ale nebyla to touha nosit oblečení o pár čísel menší, co ji přimělo pracovat na svém těle, ale riziko cukrovky. Světlana díky dietě a tréninku zhubla 16 kg, ale do budoucna se plánuje ještě více změnit.

Kategorie:

Cebrity